الجبن الأزرق والدجاج والطماطم

الجبن الأزرق والدجاج والطماطم (البندورة) هو الكيتون الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 1. حصة واحدة تحتوي على 664 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 51 جرام دهون. ل Serving 4.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك طماطم كرزية وجبن جورجونزولا وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام الخل البلسمي يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع نحيل الفراولة الآيس كريم كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الجرجير مع الدجاج المشوي والذرة والطماطم والجبن الأزرق, جبنة زرقاء مقشرة طماطم، و جبنة زرقاء-طماطم متقشرة لوصفات مماثلة.