الثوم الملاك الشعر مع المحار

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب شعر الملاك بالثوم مع المحار. هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية تخدم 2 والتكاليف Serving 3.55 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 27 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 448 سعرة حرارية. 2 كان الناس سعداء أنهم حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك شعر ملاك وملح وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول شعر ملاك الثوم مع طماطم العنب, شعر الملاك بالثوم مع البروكلي المحمص، و ملاك الشعر بريمافيرا لوصفات مماثلة.