الثوم المشوي وتراجع ادامامي
لا يمكن ان يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي الثوم المشوي وادامامي تراجع المحاولة. حصة واحدة تحتوي على 49 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 29 سنتا لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. مزيج من الماء والكزبرة ورأس الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول ادامامي-هريس الثوم, ثوم حار ادامامي، و شبوتل الثوم ادامامي لوصفات مماثلة.
تعليمات
اقطع حوالي 1/4 بوصة من أعلى رأس الثوم ، بحيث تكون القرنفل مكشوفة قليلا ، لكن لا تقشر الثوم. لف الرأس بشكل غير محكم بورق القصدير ، وضعه في فرن محمى على حرارة 400 لمدة 45 دقيقة أو حتى يصبح الثوم طريا جدا وذهبيا.
ثم اعصر فصوص الثوم من قشر الورق.
وفي الوقت نفسه ، وجلب 2 كوب ماء ليغلي ؛ إضافة ادامامي ، وتغلي 5 دقائق.
يمزج الإدامامي والثوم والكمون والمكونات الـ 5 التالية (من خلال 3 ملاعق كبيرة من الماء) في محضر الطعام ، ويخفق حتى يصبح ناعما.
يزين المزيج بالكزبرة المفرومة ويقدم.