الثلج البازلاء لحم الخنزير ميدلي
الثلج البازلاء لحم الخنزير متنوع هو الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. ل 2 2.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 31 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 355 سعرة حرارية. مزيج من لحم الخنزير المتن والأرز والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كان 3 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ سوبر سبوناكولار النتيجة من 91%. الثلج البازلاء ميدلي, لحم الخنزير مع المعكرونة وسلطة البازلاء الثلجية، و أرز مقلي بالبازلاء ولحم الخنزير هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.
تعليمات
في وعاء كبير آمن للاستخدام في الميكروويف ، يمزج نشا الذرة وصلصة الصويا والمرق والماء والزنجبيل إذا رغبت في ذلك ؛ يقلب حتى يصبح ناعما. تغطية والميكروويف على ارتفاع لمدة 2 دقيقة ، واثارة مرة واحدة.
إضافة الكستناء المياه ، براعم الخيزران والبازلاء والبصل. يغطى ويطهى على نار عالية لمدة 4-5 دقائق أو حتى تصبح الخضار طرية ، مع التحريك من حين لآخر. ضجة في لحم الخنزير ؛ يطهى لمدة 2-3 دقائق أطول أو حتى يسخن بالكامل.