الثلاثي الشوكولاته مفاجأة الكعك
الكعك مفاجأة الشوكولاته الثلاثي قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 156 سعرة حرارية. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 18. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط صفار البيض والسكر والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل مفاجأة الشوكولاتة الثلاثية-وعاء من الفخار, وان بان براونيز (براونيز فودج ثلاثية الشوكولاتة)، و براونيز الشوكولاتة الثلاثية.
تعليمات
ضعي الفاصوليا السوداء وزيت الزيتون والسبانخ وعصير التفاح والبيض وصفار البيض والسكر والكاكاو ومسحوق الإسبريسو في محضر الطعام ؛ نبض لمدة 1 دقيقة أو حتى تصبح ناعمة. ضعي الشوكولاتة والزبدة في الميكروويف في وعاء زجاجي مع التحريك كل 30 ثانية أو حتى تصبح ناعمة ؛ بارد لمدة 5 دقائق.
أضف الشوكولاتة وخلاصة الفانيليا والملح إلى المعالج ؛ نبض لمزج.
نقل إلى وعاء. ضجة في الدقيق ورقائق الشوكولاته الصغيرة.
تصب في يتأهل 9-س عموم 13 بوصة; أعلى مع البقان المفروم.
اخبزيها لمدة 25-30 دقيقة ؛ تبرد لمدة 15 دقيقة.