الثلاثاء الخالي من الغلوتين: تيف

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الثلاثاء الخالي من الغلوتين: تيف. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 108 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 48 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط شراب القيقب, الهيل الأرض, الحبوب تيف, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 105 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول خبز التيف الخالي من الغلوتين, تيف-فطائر الدخن-خالية من الغلوتين ونباتي، و خبز التيف النباتي الخالي من الغلوتين لوصفات مماثلة.