صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة1
مجلة

الثلاثاء الخالي من الغلوتين: بسكويت الشيدر

الثلاثاء الخالي من الغلوتين: بسكويت الشيدر
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? الثلاثاء الخالي من الغلوتين: يمكن أن يكون بسكويت الشيدر وصفة رائعة لتجربتها. ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 303 سعرة حرارية. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 882 سيقولون إنها ضربت المكان. إذا كان لديك دقيق الأرز والزبدة وسمن الخضار الصلب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول بسكويت شيدر باي الخالي من الغلوتين, بسكويت تشيسابيك شيدر باي الخالي من الغلوتين، و الغلوتين الحرة شيدر قطرة البسكويت لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 F ف. خط ورقة الخبز مع ورقة شهادة جامعية وتوضع جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
في وعاء من محضر الطعام ، اخفقي دقيق الأرز الأبيض ودقيق الأرز الحلو ونشا التابيوكا ومسحوق الخبز والملح وصمغ الزنتان. (لم يكن لديك الطعام المعالج? استخدام وعاء متوسط وخفقت المكونات معا.)
المكونات سوف تحتاج
صمغ الزنتانصمغ الزنتان
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
أضف السمن والزبدة.
المكونات سوف تحتاج
أكواب من التمر المفروم (حواليأكواب من التمر المفروم (حوالي
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
4
قطع السمن والزبدة إلى مكونات جافة عن طريق نبض محضر الطعام عدة مرات. يجب أن يكون تقصير وقطع الزبدة حول حجم البازلاء الصغيرة. (في حالة القيام بذلك باليد ، قم بتقطيع السمن والزبدة إلى المكونات الجافة إما باستخدام قاطع المعجنات أو عن طريق فرك الدهون بيديك.)
المكونات سوف تحتاج
أكواب من التمر المفروم (حواليأكواب من التمر المفروم (حوالي
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
دقيق لجميع الأغراض، بالإضافة إلى كمية إضافية إذا لزم الأمردقيق لجميع الأغراض، بالإضافة إلى كمية إضافية إذا لزم الأمر
5
يضاف الحليب والجبن والنبض حتى تتشكل العجينة. (يحرك المزيج إذا فعل ذلك باليد.)
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
6
بمجرد أن يأتي العجين معا ، ووقف الطعام المعالج.
المكونات سوف تحتاج
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
7
قطرة العجين ، حوالي 1/4 كوب لكل منهما،على ورقة الخبز المعدة.
المكونات سوف تحتاج
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
8
اخبزيها لمدة 18-20 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®