صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة1
مجلة

الثلاثاء الخالي من الغلوتين: بسكويت الشيدر

الثلاثاء الخالي من الغلوتين: بسكويت الشيدر
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? الثلاثاء الخالي من الغلوتين: يمكن أن يكون بسكويت الشيدر وصفة رائعة لتجربتها. ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 303 سعرة حرارية. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 882 سيقولون إنها ضربت المكان. إذا كان لديك دقيق الأرز والزبدة وسمن الخضار الصلب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول بسكويت شيدر باي الخالي من الغلوتين, بسكويت تشيسابيك شيدر باي الخالي من الغلوتين، و الغلوتين الحرة شيدر قطرة البسكويت لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 F ف. خط ورقة الخبز مع ورقة شهادة جامعية وتوضع جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
بقدونس مفروم، حفنة أو حفنتان سخيةبقدونس مفروم، حفنة أو حفنتان سخية
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
2
في وعاء من محضر الطعام ، اخفقي دقيق الأرز الأبيض ودقيق الأرز الحلو ونشا التابيوكا ومسحوق الخبز والملح وصمغ الزنتان. (لم يكن لديك الطعام المعالج? استخدام وعاء متوسط وخفقت المكونات معا.)
المكونات سوف تحتاج
صمغ الزنتانصمغ الزنتان
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
أضف السمن والزبدة.
المكونات سوف تحتاج
كوب من رقائق الشوكولاتة نصف الحلوة أو الزبيبكوب من رقائق الشوكولاتة نصف الحلوة أو الزبيب
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
4
قطع السمن والزبدة إلى مكونات جافة عن طريق نبض محضر الطعام عدة مرات. يجب أن يكون تقصير وقطع الزبدة حول حجم البازلاء الصغيرة. (في حالة القيام بذلك باليد ، قم بتقطيع السمن والزبدة إلى المكونات الجافة إما باستخدام قاطع المعجنات أو عن طريق فرك الدهون بيديك.)
المكونات سوف تحتاج
كوب من رقائق الشوكولاتة نصف الحلوة أو الزبيبكوب من رقائق الشوكولاتة نصف الحلوة أو الزبيب
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
دقيق لجميع الأغراض، بالإضافة إلى كمية إضافية إذا لزم الأمردقيق لجميع الأغراض، بالإضافة إلى كمية إضافية إذا لزم الأمر
5
يضاف الحليب والجبن والنبض حتى تتشكل العجينة. (يحرك المزيج إذا فعل ذلك باليد.)
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
عجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجرعجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجر
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
6
بمجرد أن يأتي العجين معا ، ووقف الطعام المعالج.
المكونات سوف تحتاج
عجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجرعجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجر
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
7
قطرة العجين ، حوالي 1/4 كوب لكل منهما،على ورقة الخبز المعدة.
المكونات سوف تحتاج
عجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجرعجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجر
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
8
اخبزيها لمدة 18-20 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي