التين والجبن الأزرق-لحم الخنزير المحشو
التين والجبن الأزرق-لحم الخنزير المحشو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 244 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الملح والفلفل والتين ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة. حاول الجبن الأزرق, تاريخ + البقان محشوة لحم الخنزير المتن, كيفية صنع لحم الخنزير المزجج التين في العديد من الوجبات، و بلو تشيز & مشروم لحم بقري محشي تندرلوين لوصفات مماثلة.
تعليمات
شريحة لحم الخنزير في نصف بالطول, قطع ل, ولكن ليس من خلال, الجانب الآخر. فتح نصفين ، ووضع لحم الخنزير شقة.
ضع لحم الخنزير بين 2 ورقة من غلاف بلاستيكي شديد التحمل ؛ رطل إلى سمك 1/2 بوصة باستخدام مطرقة لحم أو مقلاة ثقيلة صغيرة.
يرش التين والجبن الأزرق على لحم الخنزير ، مع ترك هامش 1/2 بوصة حول الحواف الخارجية.
نشمر لحم الخنزير ، هلام لفة الأزياء ، بدءا من الجانب الطويل. تأمين على فترات 2 بوصة مع خيوط.
يرش لحم الخنزير بالملح والفلفل ، ويوضع على مقلاة جيلي مبطنة بورق الألمنيوم ومغطاة برذاذ الطهي.
تخبز في 450 لمدة 20 دقيقة.
فرشاة هلام على لحم الخنزير.
اخبز 5 دقائق إضافية أو حتى يسجل مقياس الحرارة 160 (وردي قليلا).
اتركه لمدة 10 دقائق. تجاهل خيوط ؛ قطع لحم الخنزير إلى شرائح 12 (1 بوصة سميكة).