التين اللوز العسل

إذا كان لديك تقريبا 3 دقائق لقضاء في المطبخ ، قد يكون التين اللوز العسل هائلة خال من الغلوتين ، نباتي لاكتو أوفو ، وبدائي وصفة لمحاولة. ل Serving 1.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 175 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 1. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. هذه الوصفة محبوبة من قبل 93 من عشاق الطعام والطهاة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي غير مكلف إلى حد ما. توجه إلى المتجر والتقاط اللوز والزبادي اليوناني الدهون والعسل سيلان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 42%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي التين معسل مع الجبن, التين المشوي مع مسكربون العسل، و غداء الأحد: دقيق الشوفان مع التين المعسل.