التوفو-مايونيز الكاجو
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي التوفو الكاجو المايونيز المحاولة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 32 وتكاليف 12 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 16 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك ملح وتوفو حريري ومسحوق بصل محبب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الهليون المحمص مع مايونيز الكاجو بالكاري, التوفو المايونيز، و التوفو المايونيز لوصفات مماثلة.
تعليمات
صفي الماء من التوفو وضعيه وجميع المكونات الأخرى باستثناء الملح في خلاط عالي السرعة. يمزج على أعلى سرعة حتى يصبح خفيفا ودسما.
أضف الملح حسب الرغبة واخلطه مرة أخرى. ختم بإحكام والحفاظ على المبردة. يقلب قبل كل استخدام.