صعوبةسهل
جاهز2 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة16
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

التوفو العام تسو

التوفو العام تسو
التوفو العام تسو قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. ل 85 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 178 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 دقيقة. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الخضار السبائك مكعب ، نشا الذرة ، محنك خل الأرز ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي قرنبيط الجنرال تسو, التوفو العام تسو، و التوفو العام تسو.