التوت فوندو تراجع
التوت فوندو تراجع قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 108 سعرة حرارية. ل Serving 1.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 16. توجه إلى المتجر والتقاط الفاكهة ونشا الذرة والحلويات الساخنة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الشوكولاته التوت فوندو, الشوكولاته الداكنة التوت فوندو، و الشوكولاته الكراميل التوت فوندو لوصفات مماثلة.
تعليمات
ذوبان الجليد واستنزاف التوت ، حجز 1 ملعقة كبيرة عصير. الهريس التوت. اضغط من خلال مصفاة شبكية دقيقة في قدر صغير ؛ تجاهل البذور.
يضاف زبدة التفاح والسخونة الحمراء إلى توت العليق المصفى ؛ يطهى على نار متوسطة حتى تذوب الحلوى مع التحريك من حين لآخر.
يمزج نشا الذرة والعصير المحفوظ حتى يصبح ناعما ؛ يقلب في خليط التوت. يغلى المزيج ويطهى ويحرك على نار متوسطة لمدة 1-2 دقيقة أو حتى يتماسك.
لتقديمها دافئة ، انقلها إلى قدر صغير من الفوندو واحتفظ بها دافئة. أو ، لتقديمها باردة ، ضعيها في الثلاجة حتى تبرد.