التوت عصير الليمون الملوثات العضوية الثابتة
إذا 63 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد يكون الملوثات العضوية الثابتة عصير الليمون التوت رهيبة خال من الغلوتين ونباتي وصفة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 100 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الماء ، عصير الليمون المركز ، التوت ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 8 ساعات و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول التوت عصير الليمون الجليد الملوثات العضوية الثابتة, توت العليق عصير الليمون الجليد الملوثات العضوية الثابتة-سهلة ومنعشة، و الزنجبيل-عصير الليمون الجليد الملوثات العضوية الثابتة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر سعة 1 لتر ، قم بتسخين مركز عصير الليمون والماء على نار متوسطة حتى يتم إذابة تركيز عصير الليمون تماما ؛ يرفع عن النار. رائع. في الخلاط ، ضع 3/4 كوب من خليط عصير الليمون ، 1/2 كوب من التوت و 1/4 كوب من اللبن. تغطية ؛ مزيج على سرعة متوسطة حتى تصبح ناعمة. اضغط الخليط من خلال مصفاة صغيرة في وعاء متوسط لإزالة البذور.
تقسيم الخليط بالتساوي بين قوالب البوب الجليد. تجميد 4 ساعات أو حتى شركة.
تقسيم المتبقية 1/2 كوب التوت بالتساوي بين القوالب. في وعاء صغير ، مزيج 1 كوب عصير الليمون الخليط والباقي 1/4 كوب زبادي. تقسيم بالتساوي بين القوالب. تغطية كل قالب مع احباط ؛ إدراج عصا في كل البوب. تجميد 4 ساعات أو حتى شركة.
للخدمة ، قم بإزالة الملوثات العضوية الثابتة من القوالب.