صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

التوت عصير الليمون الملوثات العضوية الثابتة

التوت عصير الليمون الملوثات العضوية الثابتة
إذا 63 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد يكون الملوثات العضوية الثابتة عصير الليمون التوت رهيبة خال من الغلوتين ونباتي وصفة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 100 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الماء ، عصير الليمون المركز ، التوت ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 8 ساعات و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول التوت عصير الليمون الجليد الملوثات العضوية الثابتة, توت العليق عصير الليمون الجليد الملوثات العضوية الثابتة-سهلة ومنعشة، و الزنجبيل-عصير الليمون الجليد الملوثات العضوية الثابتة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر سعة 1 لتر ، قم بتسخين مركز عصير الليمون والماء على نار متوسطة حتى يتم إذابة تركيز عصير الليمون تماما ؛ يرفع عن النار. رائع. في الخلاط ، ضع 3/4 كوب من خليط عصير الليمون ، 1/2 كوب من التوت و 1/4 كوب من اللبن. تغطية ؛ مزيج على سرعة متوسطة حتى تصبح ناعمة. اضغط الخليط من خلال مصفاة صغيرة في وعاء متوسط لإزالة البذور.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
توت العليقتوت العليق
زباديزبادي
البذورالبذور
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
غربالغربال
خلاطخلاط
وعاءوعاء
2
تقسيم الخليط بالتساوي بين قوالب البوب الجليد. تجميد 4 ساعات أو حتى شركة.
المكونات سوف تحتاج
الجليدالجليد
البوبالبوب
3
تقسيم المتبقية 1/2 كوب التوت بالتساوي بين القوالب. في وعاء صغير ، مزيج 1 كوب عصير الليمون الخليط والباقي 1/4 كوب زبادي. تقسيم بالتساوي بين القوالب. تغطية كل قالب مع احباط ؛ إدراج عصا في كل البوب. تجميد 4 ساعات أو حتى شركة.
المكونات سوف تحتاج
توت العليقتوت العليق
عصير الليمونعصير الليمون
زباديزبادي
البوبالبوب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
4
للخدمة ، قم بإزالة الملوثات العضوية الثابتة من القوالب.