التوت-جوز الهند الشوفان القضبان

قد تكون ألواح دقيق الشوفان من توت العليق وجوز الهند مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 96 وتكلف 7 سنتات لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 43 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك سكر حلواني ومزيج بسكويت الشوفان من بيتي كروكر وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 6%، هذا الطبق سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). وصفات مماثلة تشمل الشوفان جوز الهند التوت البارات, الشوفان جوز الهند التوت البارات، و الشوفان وجوز الهند التوت البارات.