التوت المجمد والسبانخ الجليد الملوثات العضوية الثابتة

التوت المجمد والسبانخ الجليد الملوثات العضوية الثابتة هو خال من الغلوتين ، نباتي لاكتو أوفو ، وبدائي وصفة مع 6 حصص. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 99 سعرة حرارية. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 5 المشجعين. إنه يعمل بشكل جيد كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 10 دقائق. إذا كان لديك توت أزرق وحليب وعسل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي المجمدة التوت الزبادي الجليد الملوثات العضوية الثابتة, المجمدة التوت الكرز الملوثات العضوية الثابتة، و التوت المجمد وزبادي الزنجبيل الملوثات العضوية الثابتة.