صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

التوت البري الصقيل

التوت البري الصقيل
التوت البري الصقيل هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 84 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 37 سنتا لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك زنجبيل مطحون وعصير برتقال وبرتقال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 31%. حاول لحم الخنزير الحلزوني مع طلاء التوت البري, عطلة التوت البري الصقيل، و تحولات التوت البري مع طلاء القرفة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قشر البرتقال ؛ تجاهل البذور والغشاء الأبيض. يقطع اللب ويوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
- ملح ناعم لحواف الأكواب- ملح ناعم لحواف الأكواب
4 مربعات من براوني الشوكولاتة (من المتجر أو محلية الصنع)4 مربعات من براوني الشوكولاتة (من المتجر أو محلية الصنع)
2
يمزج صلصة التوت البري وعصير البرتقال والزنجبيل وقشرة البرتقال في قدر متوسطة الحجم ؛ يضاف لب البرتقال ويخلط جيدا. يطهى على نار خفيفة حتى يسخن جيدا مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البريصلصة التوت البري
1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن
قشر البرتقالقشر البرتقال
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
- ملح ناعم لحواف الأكواب- ملح ناعم لحواف الأكواب
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش