التوت البري البطاطا الحلوة
قد تكون البطاطا الحلوة التوت البري مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 166 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل 60 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك صلصة التوت البري الكاملة والملح والبطاطا الحلوة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة. حاول البطاطا الحلوة المزججة بالتوت البري, التوت البري والجوز البطاطا الحلوة، و التوت البري ستريوسيل البطاطا الحلوة لوصفات مماثلة.
تعليمات
رتب مكعبات البطاطا الحلوة في طبقة واحدة في مقلاة جيلي ملفوفة برذاذ الطهي.
اخبزيها على حرارة 375 لمدة 35 إلى 40 دقيقة أو حتى تنضج مع التحريك مرة واحدة بعد 20 دقيقة.
انقل البطاطس إلى وعاء تقديم كبير ؛ أضف فاكهة التوت البري والبرتقال المسحوقة أو صلصة التوت البري الكاملة ، واخلطها حتى تتحد.
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا المحيط رذاذ التوت البري البرتقال كران الفاكهة.
مطبخ اكسبرس: بديل 2 (16 أوقية.) حزم البطاطا الحلوة الطازجة والمكعبة (مثل ماركة جلوري فودز) للبطاطا الحلوة الكاملة. المضي قدما في وصفة وفقا لتوجيهات.