التوت البري-البرتقال التفاح هش

التوت البري البرتقالي التفاح هش قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 219 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 9. إذا كان لديك عصا السمن والدقيق والسكر المحبب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة هي التوت البري التفاح هش, التفاح التوت البري هش، و التوت البري والتفاح هش.