التوابل-يفرك قطاع ستيك

قد يكون شريحة لحم قطاع يفرك التوابل مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 46 جرام بروتين, 46 جرام دهون، وما مجموعه 599 سعرة حرارية. ل $5.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 النظام الغذائي. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من رقائق الفلفل الأحمر وبذور الكزبرة وبذور الشبت وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل الكاكاو-يفرك نيويورك قطاع ستيك لمدة سنتين, شرائح اللحم المبشورة بالتوابل مع صلصة البصل الحلوة والحارة، و شريحة لحم نيويورك مع صلصة التوت وهريس الجزر الأبيض.