التقلبات الزبدة
قد يكون التقلبات زبدة مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 40 حصص مع 48 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 5 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 51 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح الخشن ، بياض البيض ، والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). وصفات مماثلة تشمل زبدة الجوز التقلبات, التقلبات زبدة القيقب، و زبدة الفول السوداني التقلبات.