صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة27
مجلة

التفاح والقرفة والجوز حساء الاسكواش

التفاح والقرفة والجوز حساء الاسكواش
التفاح والقرفة والجوز حساء الاسكواش يتطلب تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذا الحساء لديه 123 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 92 سنتا لكل وجبة. مزيج من البصل والحليب والقرع الجوز ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول التفاح والقرفة والجوز حساء الاسكواش, شوربة القرع بالجوز مع خبز محمص بالقرفة والسكر، و شوربة القرع بالجوز مع الكريمة المخفوقة بالقرفة والكراث المقلي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في الفرن الهولندي ، اخلطي القرع والتفاح والبصل والسكر البني والملح والقرفة والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي
يمكن حمية كريم الصودايمكن حمية كريم الصودا
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
سكين حادهسكين حاده
للحفظ،للحفظ،
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من أرجل الدجاج1 رطل من أرجل الدجاج
2
أضف المرق. يغطى ؛ يسخن حتى يغلي على نار متوسطة عالية. خففي الحرارة ؛ ينضج حوالي 20 دقيقة أو حتى ينضج القرع.
المكونات سوف تحتاج
سكين حادهسكين حاده
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاةعلبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
3
في الخلاط أو محضر الطعام ، ضع ثلث الخليط. تغطية ؛ مزيج حتى تصبح ناعمة. كرر مرتين لاستخدام الحساء المتبقي. العودة إلى الفرن الهولندي ، ضجة في الحليب واللبن.
المكونات سوف تحتاج
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
1 رطل من أرجل الدجاج1 رطل من أرجل الدجاج
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
4
يسخن على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر حتى يسخن بالكامل. مغرفة في الأطباق ؛ يرش الثوم المعمر.
المكونات سوف تحتاج
تُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيينتُقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، وتُشطف وتحتفظ بأوراق جميلة للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
مغرفةمغرفة