التفاح والقرفة بري كويساديلاس
قد يكون التفاح القرفة بري كويساديلا مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 362 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 1.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. توجه إلى المتجر والتقاط الجبن البري والتفاح الحلو لاذع ، الرقاق الدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل القرفة المطحونة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القرفة التقلبات كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 32%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول أبل و بري كويساديلاس, أبل و بري كويساديلاس، و أبل بري كويساديلاس لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب 3/4 ملعقة صغيرة زبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، مع إمالة المقلاة لتوزيع الزبدة بالتساوي.
ضع 1 تورتيلا في الزبدة المذابة. غطي التورتيلا بشرائح الجبن البري وشرائح التفاح ؛ يرش السكر البني والقرفة.
ضع التورتيلا المتبقية فوق الحشوة.
اطبخي الكيساديلا حتى يصبح لون التورتيلا السفلي بنيا ، من 3 إلى 5 دقائق.
انشر 3/4 ملعقة صغيرة من الزبدة المتبقية على التورتيلا العلوية ؛ اقلب الكيساديلا بعناية واطهيها حتى يصبح لون التورتيلا السفلي بنيا ويذوب الجبن ، من 3 إلى 5 دقائق أخرى. شريحة كويساديلا إلى أرباع.