التفاح والتوت البري هش مع عصيدة من دقيق الذرة ستريوسيل تتصدر

هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 586 سعرة حرارية. إذا كان لديك قرفة مطحونة ودقيق معجنات وسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول التوت البري والتفاح هش مع الشوفان ستريوسيل تتصدر, التفاح والكمثرى والتوت البري المقرمش مع الزنجبيل، و الكمثرى هش مع الشوفان ستريوسيل تتصدر لوصفات مماثلة.