صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة58
مجلة

الربيع الهليون لحم الخنزير والبيض ساندويتش

الربيع الهليون لحم الخنزير والبيض ساندويتش
الربيع الهليون لحم الخنزير والبيض ساندويتش قد يكون وصفة جيدة لتوسيع جمع الطبق الرئيسي الخاص بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 19 جرام بروتين, 51 جرام دهون، وما مجموعه 654 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 3.02 دولار لكل وجبة. حاول 35 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. إذا كان لديك جبن البارميزان والأفوكادو والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الأفوكادو يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الأفوكادو بالشوكولاتة / موس الأفوكادو بالشوكولاتة الداكنة السريعة كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الربيع حدث. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رائعة من 96%. وصفات مماثلة تشمل ساندويتش سلطة البيض الصحي, ساندويتش الربيع المثالي.، و في نهاية المطاف الربيع البيض ساندويتش.

تعليمات

1
لف شرائح لحم الخنزير حول الرماح الهليون.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة كبيرة فلفل أحمر حلو مشوي2 ملعقة كبيرة فلفل أحمر حلو مشوي
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
2
أعلى كل شريحة من الخبز المحمص مع 3 لحم الخنزير ملفوفة الهليون سبيرز ، 1 بيضة و 2 شرائح الأفوكادو.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة كبيرة فلفل أحمر حلو مشوي2 ملعقة كبيرة فلفل أحمر حلو مشوي
1/2 رطل من صدر الديك الرومي1/2 رطل من صدر الديك الرومي
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
(كيبلر)(كيبلر)
(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)(اختر النكهة: سويسري أصلي، فلفل الهالبينو، الثوم والأعشاب، أو فلفل البارميزان)
3
يرش الجبن والفلفل الأسود.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم