التفاح محشوة لحم الخنزير المشوي
التفاح محشوة لحم الخنزير المشوي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 370 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل Serving 1.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط التفاح لاذع ، نشا الذرة ، والكرفس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. حاول التفاح محشوة لحم الخنزير الخاصرة مشوي, التفاح التوت البري محشوة لحم الخنزير المشوي، و التفاح والجوز محشوة لحم الخنزير المشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع شق بالطول أسفل مركز الخاصرة إلى داخل 1/2 في. فتح حتى اللحوم تقع شقة. تغطية مع غلاف بلاستيكي ؛ تتسطح إلى 1/2 في. سمك.
يرش اللحم بالملح والفلفل.
في وعاء صغير ، اخلطي التفاح وفتات الخبز والكرفس والبصل والزبيب والجوز وجوزة الطيب.
يرش مع 1 ملعقة كبيرة عصير التفاح. ملعقة على لحم الخنزير.
نشمر على غرار هلام لفة ، بدءا من الجانب الطويل ؛ التعادل مع سلسلة المطبخ وينتهي آمنة مع المسواك.
ضعها على رف في مقلاة تحميص ضحلة مغطاة برذاذ الطهي.
رذاذ مع 1-1 / 2 ملعقة شاي عصير التفاح.
خبز ، وكشف ، في 375° لمدة 30 دقيقة.
فرشاة مع عصير التفاح المتبقية.
اخبزيها لمدة 20-25 دقيقة لفترة أطول أو حتى تصبح عصائر اللحوم صافية ويقرأ مقياس حرارة اللحوم 160 دولارا.
اتركه لمدة 5 دقائق قبل التقطيع.
في هذه الأثناء ، في قدر صغير ، اخلطي نشا الذرة والقرفة. خفقت تدريجيا في عصير التفاح حتى تصبح ناعمة. يغلى المزيج ويطهى ويقلب لمدة 1-2 دقيقة أو حتى يتماسك.