التفاح المخبوز بالميكروويف مع الجرانولا

قد يكون التفاح المخبوز بالميكروويف مع الجرانولا مجرد الحلوى التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.47 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 200 سعرة حرارية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك تفاح وألواح جرانولا مقرمشة طبيعية وزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول التفاح المخبوز بالميكروويف مع الجرانولا لشخصين, تفاح مخبوز في الميكروويف مغطى بالجرانولا، و الميكروويف" خبز " التفاح لوصفات مماثلة.