صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
مجلة

التفاح التوابل الأرز

التفاح التوابل الأرز
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? التفاح التوابل الأرز يمكن أن يكون وصفة ممتازة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 91 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 336 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. جعلت 8 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من الزبيب الذهبي ومرق الدجاج والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل الكعكات التفاح مع فطيرة التفاح التوابل الجليد, الكعكات التفاح مع فطيرة التفاح التوابل الجليد، و خمسة التوابل فطيرة التفاح.

تعليمات

1
تذوب الزبدة في قدر على نار متوسطة. ضجة في الأرز والبصل والثوم والتفاح والزبيب.
المكونات سوف تحتاج
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
للحفظ،للحفظ،
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
يقلى لمدة 3 إلى 4 دقائق. ضجة في مرق الدجاج ، وجلب ليغلي. خففي الحرارة ، غطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 16 إلى 18 دقيقة ، أو حتى يمتص السائل.
المكونات سوف تحتاج
محار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم