التحدي الرئيسي: الطماطم المحمصة وحساء الفلفل الأحمر

التحدي الرئيسي: الطماطم المحمصة وحساء الفلفل الأحمر قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. هذا الحساء له 288 سعرة حرارية, 9 غرام من البروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. ل $1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط الملح والطماطم المعلبة والبصل وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. سوبر بول سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول التحدي الرئيسي: فطر الحمضيات الفلفل الأحمر مع الكوسة المشوية, التحدي الرئيسي: تنورة ستيك توستادا مع الفاصوليا السوداء وصلصة المانجو، و التحدي الرئيسي: خضار الكرنب الجنوبي الحار مع خبز الذرة القيقب الحلو لوصفات مماثلة.