صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
مجلة

البيض في حفرة مع التوت واللبن

البيض في حفرة مع التوت واللبن
البيض في حفرة مع التوت واللبن قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 96 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 177 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك زبادي وملح وفلفل كوشير وزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 22%، وهي ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل كريم الزبادي والتوت, أربعة التوت الحبوب واللبن، و الزبادي الجرانولا بارفيتس مع التوت.

تعليمات

1
انشر الجزء العلوي من كل شريحة خبز مع 1/2 ملعقة كبيرة من الزبدة. باستخدام قطع الكعكة مستديرة أو شرب الزجاج ، وقطع 2 1/2-إلى 3 بوصة حفرة في وسط كل شريحة من الخبز ، وحجز قطع انقطاع.
المكونات سوف تحتاج
3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
48 قطعة حلوى سكيتلز صغيرة الحجم48 قطعة حلوى سكيتلز صغيرة الحجم
فلفل أربولفلفل أربول
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
جل تلوين الطعام باللون الوردي والأخضر والأزرقجل تلوين الطعام باللون الوردي والأخضر والأزرق
2
سخني 1 1/2 ملعقة كبيرة من الزبدة المتبقية في مقلاة كبيرة غير لاصقة أو من الحديد الزهر على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
3
ضع الخبز والقواطع ، بالزبدة-جنبا إلى جنب ، في المقلاة. الكراك 1 بيضة في كل حفرة. الموسم مع 1/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل. اطبخي حتى يصبح الجانب السفلي من الخبز ذهبيا ، من 3 إلى 4 دقائق. الوجه ويطهى البيض إلى النضج المطلوب ، 1-2 دقائق لصفار سيلان. يقسم التوت واللبن بين وعاءين ويرش باللوز (في حالة الاستخدام).
المكونات سوف تحتاج
2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
شوكولاتة مبشورة، اختياريشوكولاتة مبشورة، اختياري
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
4
يقدم مع البيض.
المكونات سوف تحتاج
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي