البيض المخفوق مع أفروغا

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب البيض المخفوق مع أفروجان. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 88 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 19 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقط الزبدة والثوم المعمر والقشدة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). حاول البيض المخفوق ، وكيفية صنع البيض المخفوق, كل شيء البيض المخفوق، و تكس مكس البيض المخفوق لوصفات مماثلة.