صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة79
مجلة

البيرة مطهو ببطء عطلة أعلى الضلع

البيرة مطهو ببطء عطلة أعلى الضلع
البيرة مطهو ببطء عطلة أعلى الضلع قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 52 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 417 سعرة حرارية. ل Serving 4.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. مزيج من مسحوق البصل ، زجاجات الجعة البيرة ، والفلفل الحلو ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل السكر البني الداكن يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبدة براون السكر البني الكوكيز كحلوى. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. حاول البيرة-الكلاب الساخنة مطهو ببطء مع مخلل الملفوف مطهو ببطء, البيرة مطهو ببطء لحوم البقر، و البيرة-مطهو ببطء شواء الروبيان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 325 F فهرنهايت
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
يمزج الفلفل الحلو والسكر البني والكمون والقهوة والملح والفلفل ومسحوق البصل ومسحوق الثوم في وعاء صغير ويقلب المزيج. جفف اللحم بالمناشف الورقية وافرك خليط التوابل في كل مكان.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الثوممسحوق الثوم
مسحوق البصلمسحوق البصل
السكر البنيالسكر البني
بابريكابابريكا
القهوةالقهوة
فلفلفلفل
الكمونالكمون
اللحوماللحوم
الملحالملح
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
وعاءوعاء
3
سخني زيت الزيتون في فرن هولندي كبير على نار متوسطة عالية. احرق اللحم حتى يصبح لونه بنيا جيدا ، من 4 إلى 6 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
4
تسكب الجعة فوق اللحم وتغطى وتنقل إلى الفرن.
المكونات سوف تحتاج
البيرةالبيرة
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
مشوي لمدة 2 ساعة. اقلب اللحم.
المكونات سوف تحتاج
اللحوماللحوم
6
أضف الثوم والجزر الأبيض والجزر. يغطى ويقلى حتى ينضج اللحم والخضروات ، حوالي 1 1/2 ساعة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
الجزر الأبيضالجزر الأبيض
جزرجزر
الثومالثوم
اللحوماللحوم
7
انقل اللحم إلى لوح التقطيع واتركه يرتاح لمدة 15 دقيقة على الأقل قبل التقطيع.
المكونات سوف تحتاج
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
8
انقلي الخضار والثوم إلى طبق مع الاحتفاظ بصلصة المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
الثومالثوم
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
9
أعيد طبعها بإذن من الفرح كوشير: سريع, وصفات الأسرة الطازجة التي كتبها جيمي جيلر , Simon 2013 سيمون وشوستر, المؤتمر الوطني العراقي.