البيرة ضرب سمك القد
البيرة ضرب سمك القد هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وبيسكاتاريان وصفة مع 25 حصص. حصة واحدة تحتوي على 37 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الأب. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الخليج القديم-التوابل ، خليط البيرة مزيج المأكولات البحرية الخليط ، والزيت النباتي ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 38%، هذا الطبق ليس هائلا. حاول سمك القد المضروب بالبيرة, البيرة ضرب سمك القد، و الهليون المضروب بالبيرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسكب الزيت في مقلاة عميقة أو مقلاة ثقيلة كبيرة ، ولا يملأ أكثر من 1/3 ممتلئة.
يسخن إلى 375 فهرنهايت على نار متوسطة.
مزيج والخليج القديم في وعاء متوسط.
أضف البيرة أو الماء ؛ يقلب حتى يصبح ناعما. اغمس السمك في الخليط. التخلص من الزائدة.يقلى السمك ، بضع قطع في كل مرة ، من 3 إلى 5 دقائق أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، ويتحول مرة واحدة إلى اللون البني بالتساوي.
استنزاف على المناشف الورقية.