البهارات والتمر واللوز والجرانولا

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح, لذا جرب البهارات بالتمر واللوز جرانولان. هذه الوصفة تخدم 5. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 630 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 30 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. إذا كان لديك لوز وسكر بني وبهارات مطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة. حاول تين, تاريخ & اللوز الجرانولا البارات, تاريخ مكتنزة, جوز الهند, واللوز الجرانولا، و الزبيب تاريخ الجرانولا لوصفات مماثلة.