البنجر المحمص مع النعناع الطازج و شيفر

البنجر المحمص مع النعناع الطازج و شيفر قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 266 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 36 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على ملح كوشير ، تشيرفير ، أوراق النعناع ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 89%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل البنجر المحمص مع صلصة اللبن الزبادي, البنجر المحمص مع الكمون والنعناع، و البنجر المحمص مع صلصة النعناع واللبن.