البنجر المحمص مع الصنوبر والشبت والبصل الأحمر

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي? يمكن أن يكون البنجر المحمص مع الصنوبر والشبت والبصل الأحمر وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 81 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل Serving 2.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك بنجر ذهبي وملح وشبت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول البنجر المحمص مع الطحينة والصنوبر, فرفال مع البنجر الذهبي ، الخضر البنجر والصنوبر والجوز، و فرفال جين تيل كيلي مع البنجر الذهبي والصنوبر لوصفات مماثلة.