البنجر المحمص مع الحمضيات والفيتا والجوز

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب البنجر المحمص مع الحمضيات والفيتان والجوز. ل Serving 2.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 407 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 122 المشجعين. إذا كان لديك البرتقال وزيت الزيتون البكر الممتاز والبصل الأخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة هائلة. حاول البنجر المحمص والحمضيات مع الفيتا, البنجر المحمص والحمضيات مع الفيتا، و البنجر المحمص مع الجوز لوصفات مماثلة.