البلطي بالقشور الكاجو مع الأرز البري

قد يكون البلطي المقشر بالكاجو مع الأرز البري هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 3.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 411 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 2. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك بياض البيض والملح وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الكاجو هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح المخبوز مع التوت البري والكاجو كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 27 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 83%، هذا الطبق رائع. حاول الكاجو بالقشور محشوة البلطي, أرز الكاجو البرتقالي {مع البلطي المخبوز}، و سلطة الأرز البري مع شانتيريل والكرز الحامض والكاجو لوصفات مماثلة.