البلطي المشوي البارميزان
قد يكون البلطي المشوي البارميزان مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 18.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 55% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 1769 سعرة حرارية, 201 جرام بروتين، و 106 غرام من الدهون كل. مزيج من الزبدة وملح الكرفس وجبن بارميجيانو ريجيانو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة هائلة. حاول البلطي المشوي مع البارميزان, البلطي المشوي البارميزان، و البلطي المشوي البارميزان لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن دجاج الفرن الخاص بك.دهن مقلاة الشواء أو صينية الخبز بالألمنيوم foil.In وعاء صغير ، اخلطي جبنة البارميزان والزبدة والمايونيز وعصير الليمون.يتبل بالريحان المجفف والفلفل ومسحوق البصل وملح الكرفس.
تخلط جيدا وتوضع جانبا.رتب شرائح في طبقة واحدة على المقلاة المعدة.اشوي بضع بوصات من الحرارة لمدة 2 إلى 3 دقائق.اقلب الشرائح وشويها لبضع دقائق أخرى.
أخرجي الفيليه من الفرن وغطيه بمزيج جبن البارميزان على الجانب العلوي.اشوي لمدة 2 دقيقة أخرى أو حتى يتم تحمير الطبقة العلوية ورقائق السمك بسهولة باستخدام fork.Be الحرص على عدم الإفراط في طهي السمك.