البلطي المخبوز مع صلصة جوز الهند والكزبرة

البلطي المخبوز مع صلصة جوز الهند والكزبرة هو خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. ل 3 3.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 353 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. جعلت 121 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. إذا كان لديك أوراق الكزبرة وفلفل الهالبينو وجارام ماسالا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي البلطي المخبوز مع صلصة جوز الهند والكزبرة, البلطي المخبوز مع صلصة جوز الهند والكزبرة، و البلطي مع صلصة جوز الهند كيكين بوبلانو والكزبرة.