البلطي الذكي القلب ، غير محشو

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب البلطي الذكي غير المحشو. تخدم هذه الوصفة بيسكاتاريان 2 والتكاليف 9 9.21 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 95 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 606 سعرة حرارية. وجد 20 شخصا هذه الوصفة شهية ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مزيج من التوابل وبديل البيض والتوابل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل بديل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة التوت كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة هائلة. حاول القلب الذكية مستحيل سهلة فطيرة جوز الهند, الشوكولاته - الكرز القلب الذكية الكوكيز، و بسكويك هارت سمارت Biscuits بسكويت بالجبن والثوم لوصفات مماثلة.