صعوبةمتوسط
جاهز15 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة27
مجلة

البلسم المزجج الكمثرى وجبن الماعز كروستيني

البلسم المزجج الكمثرى وجبن الماعز كروستيني
لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي البلسم المزجج الكمثرى والماعز الجبن كروستيني المحاولة. ل Serving 2.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 718 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 24. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. مزيج من اللوز المقشر والعسل والكمثرى الأمريكية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة. حاول الكمثرى وبروسسيوتو كروستيني مع جبن الماعز, الكمثرى والتوت وجبن الماعز كروستيني، و الكمثرى المشوي ، جبن الماعز وبروسسيوتو كروستيني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الكمثرى شريحة الجذعية الجانب يصل إلى 12 ربع بوصة عرض ألواح عمودية.
المكونات سوف تحتاج
الكمثرىالكمثرى
2
قطع شرائح كبيرة في نصف بالطول ليصبح المجموع 48 شرائح.
3
يسخن الخل والزبدة والعسل في مقلاة كبيرة على نار متوسطة لمدة 2 إلى 3 دقائق ، مع التحريك باستمرار ، حتى تنخفض بمقدار النصف ، حوالي 2 ملعقة طعام.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
زبدةزبدة
العسلالعسل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
إضافة شرائح الكمثرى ومواصلة الطهي لمدة 1 دقيقة ، وتحول مرة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
الكمثرىالكمثرى
5
ضع 2 شريحة كمثرى على كل جولة من الرغيف الفرنسي وأعلى مع 1 ملعقة صغيرة من جبن الماعز.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
الكمثرىالكمثرى
6
يرش اللوز على الجبن ويزين بالفلفل الطازج إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
اللوزاللوز
الجبنالجبن
فلفلفلفل
7
* لتحميص اللوز ، ضعيه في مقلاة ثقيلة وحمصه على نار متوسطة مع التحريك باستمرار لمدة 1 إلى 2 دقيقة أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا مع رائحة محمصة.
المكونات سوف تحتاج
اللوزاللوز
نخبنخب
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
8
الولايات المتحدة الأمريكية الكمثرى
المكونات سوف تحتاج
الكمثرىالكمثرى

المعدات