البطيخ لحم الخنزير التاكو في قذائف الخس
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب سندويشات التاكو لحم الخنزير البطيخ في قشور الخس. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 511 سعرة حرارية, 52 جرام بروتين، و 27 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. توجه إلى المتجر والتقاط الأوراق, صلصة الصويا, قوي رومين القلب, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام صلصة الصويا يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بانا كوتا مع صلصة الفراولة فين سانتو كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. الصيف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 11 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة رائعة. حاول شربات البطيخ في قذائف الجير, التاكو في قذائف المعكرونة، و ستيك + البطيخ الخس يلتف لوصفات مماثلة.
تعليمات
تمزج جميع مكونات لحم الخنزير في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق وتتبل لمدة 30 دقيقة. في هذه الأثناء ، من أجل الصلصة ، اخفقي خل الأرز وزيت الزيتون وصلصة الصويا وزيت السمسم في وعاء متوسط الحجم. أضعاف بلطف في البطيخ والخيار والأفوكادو. برد حتى تبرد.
سخن الشواية على نار متوسطة.
إزالة لحم الخنزير من ماء مالح ، واتركها حتى تجف وشواء لمدة 2 دقيقة على جانب واحد. بدوره وشواء 1 دقيقة أخرى ؛ إزالة من الحرارة والسماح للراحة 3 دقائق قبل قطع إلى قطع 1/2 بوصة.
ملء الخس "قذائف" مع لحم الخنزير ، أعلى مع السالسا والتهام!