البطاطا والقرنبيط الهريس

البطاطا والقرنبيط الهريس هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 12 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 415 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.22 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون ، فصوص الثوم ، الحليب الخالي من الدسم تبخرت ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة محبوبة من قبل 3 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول البطاطا والقرنبيط الهريس, البطاطا والجزر والقرنبيط الهريس، و الثوم المعمر والثوم البطاطا القرنبيط الهريس لوصفات مماثلة.