البطاطا والخرشوف القدس ، جرجير ، وبيضة مسلوقة

البطاطا والخرشوف القدس ، جرجير ، والبيض المسلوق هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 2 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 24 جرام بروتين, 43 جرام دهون، وما مجموعه 791 سعرة حرارية. ل Serving 6.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 48% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الخرشوف القدس, زبدة, يوكون البطاطا الذهب, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من دانا علاج لديها 1 المشجعين. فقط عدد قليل من الناس يحبون حقا هذه الوجبة الصباحية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 1 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل ضلع مشوي مع خرشوف القدس والبطاطس, الفاصوليا السوداء ، جرجير + بيض مسلوق محشوة البطاطا الحلوة، و القدس الخرشوف.