صعوبةسهل
جاهز16 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
مجلة

البطاطا المهروسة باللبن والثوم

البطاطا المهروسة باللبن والثوم
اللبن والثوم البطاطا المهروسة هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 4 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 244 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. عيد الشكر سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والملح والحليب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 16 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي مذهلة اللبن الثوم البطاطا المهروسة, بطاطس بينيجان المهروسة بالثوم-من السهل صنع البطاطس المهروسة بالثوم، و البطاطا المهروسة اللبن.

تعليمات

1
تذوب الزبدة في فرن هولندي على نار متوسطة; يضاف الثوم, ويقلى 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
ثوم جويا®ثوم جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة
2
إضافة اللبن و3 المكونات القادمة. يطهى مع التحريك باستمرار لمدة 5 دقائق أو حتى يسخن جيدا. ضجة في البطاطا حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
3
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا البطاطا المهروسة خام إيدا.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)