صعوبةسهل
جاهز16 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
مجلة

البطاطا المهروسة باللبن والثوم

البطاطا المهروسة باللبن والثوم
اللبن والثوم البطاطا المهروسة هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 4 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 244 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. عيد الشكر سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والملح والحليب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 16 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي مذهلة اللبن الثوم البطاطا المهروسة, بطاطس بينيجان المهروسة بالثوم-من السهل صنع البطاطس المهروسة بالثوم، و البطاطا المهروسة اللبن.

تعليمات

1
تذوب الزبدة في فرن هولندي على نار متوسطة; يضاف الثوم, ويقلى 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما
2
إضافة اللبن و3 المكونات القادمة. يطهى مع التحريك باستمرار لمدة 5 دقائق أو حتى يسخن جيدا. ضجة في البطاطا حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
3
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا البطاطا المهروسة خام إيدا.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة