صعوبةبجد
جاهز43 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة2
مجلة

البطاطا المهروسة الكلاسيكية

5
4
3
2
1
البطاطا المهروسة الكلاسيكية

البطاطا المهروسة الكلاسيكية

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب البطاطس المهروسة الكلاسيكية. هذه الوصفة تجعل 16 حصص مع 141 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك بطاطس روسيت وكريمة وحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 43 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل البطاطا المهروسة الكلاسيكية, البطاطا المهروسة الكلاسيكية، و البطاطا المهروسة الكلاسيكية.

تعليمات

1
توضع البطاطس في قدر كبيرة وتغطى بالماء. يغلى المزيج ؛ يطهى لمدة 15 دقيقة أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
استنزاف.
3
اضغط على البطاطس من خلال مطحنة الطعام أو آلة تقطيع البطاطس في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
البطاطا ريسرالبطاطا ريسر
وعاءوعاء
4
تضاف الزبدة مع التحريك حتى تذوب. ضجة في الحليب والمكونات المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
الحليبالحليب
5
نصيحة: إذا كنت ترغب في صنع هذه البطاطس المهروسة قبل ساعات قليلة من الوقت ، فما عليك سوى الاحتفاظ بها دافئة فوق غلاية مزدوجة على نار خفيفة جدا. ضع في اعتبارك أنك قد تحتاج إلى إضافة القليل من الحليب قبل التقديم إذا أصبح القوام سميكا جدا.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاية مزدوجةغلاية مزدوجة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا