صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة23
مجلة

البطاطا المهروسة أمي لا الملك

البطاطا المهروسة أمي لا الملك
البطاطا المهروسة أمي على غرار الملك قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 2.68 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 1046 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 68 جرام دهون. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك زبدة ومسحوق ثوم وملح كوشير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 68%، وهو صلب. حاول بطاطس مهروسة قديمة الطراز-اصنع بطاطس مهروسة منزلية الصنع في المنزل ، فمن السهل القيام بذلك باستخدام هذا, بطاطس بينيجان المهروسة بالثوم-من السهل صنع البطاطس المهروسة بالثوم، و بطاطس مهروسة أخرى (قرنبيط مهروس) - منخفضة الكربوهيدرات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
نضيف البطاطس وجذر الكرفس و 1 ملعقة كبيرة ملح إلى قدر كبيرة ونغطيها بالماء. يغلى المزيج ويطهى على نار متوسطة إلى عالية حتى تنضج الشوكة ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
سيليرياكسيليرياك
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
الملح، لحواف الزجاجالملح، لحواف الزجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
3
صفي البطاطس وجذر الكرفس.
المكونات سوف تحتاج
سيليرياكسيليرياك
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
4
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت دهن صينية خبز 9 في 13 بوصة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
5
سوط معا الجبن والزبدة خففت في وعاء كبير مع خلاط اليد على سرعة متوسطة حتى المخلوطة جيدا, حول 2 الدقائق.
المكونات سوف تحتاج
عبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردةعبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردة
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
6
أضيفي البطاطس الساخنة وجذر الكرفس ببطء ، بالتناوب مع النصف والنصف. سوط حتى المخلوطة.
المكونات سوف تحتاج
سيليرياكسيليرياك
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
7
يرش الملح ويقلب في الفجل ومسحوق الثوم والفلفل الأبيض.
المكونات سوف تحتاج
شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي
1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز
كوكتيل زيتون محشو بالبيمينتوكوكتيل زيتون محشو بالبيمينتو
الملح، لحواف الزجاجالملح، لحواف الزجاج
8
يسكب مزيج البطاطس في صينية الخبز المحضرة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
9
تسكب الزبدة المذابة فوق خليط البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
10
اخبزيها حتى تصبح شمبانيا وبنية قليلا ، حوالي 45 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
11
مقبلات مع الثوم المعمر.
المكونات سوف تحتاج
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)