البطاطا العشبية المفضلة
قد تكون البطاطس العشبية المفضلة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 182 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الزبدة والمريمية المهروسة ومسحوق الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول البطاطا الجبن المفضلة, التجسد المفضل لديك من البطاطا فقط حصلت على أفضل بكثير، و البطاطا صدفي المفضلة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، اطهي البطاطس بالزبدة والزيت لمدة 6-8 دقائق أو حتى تحمر.
إضافة المكونات المتبقية ؛ يطهى ويحرك لمدة 2-3 دقائق أو حتى المغلفة جيدا.