البطاطا السويسرية صدفي
البطاطا السويسرية صدفي هو خالي من الغلوتين وصفة مع 6 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 9 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 214 سعرة حرارية. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطا الخبز والفلفل وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الفصح حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 69%. وصفات مماثلة هي البطاطا السويسرية صدفي, لحم الخنزير والبطاطا السويسرية صدفي، و البطاطا السويسرية صدفي.
تعليمات
قم بإزالة الجذور والأوراق الخارجية والقمم من الكراث. شطف تحت الماء البارد; مقطعة إلى 1 1/2 س 1/2 بوصة شرائط.
الجمع بين الكراث, عصير الليمون, زيت الزيتون, 1/4 ملعقة صغيرة من الملح, والفلفل في 11 س 7 بوصة طبق الخبز.
اخبزيها على حرارة 500 لمدة 20 دقيقة أو حتى ينضج الكراث مع التحريك مرة واحدة. ملعقة خليط الكراث في وعاء; توضع جانبا. خفض درجة حرارة الفرن إلى 35
طبق الخبز معطف مع رذاذ الطبخ ، وترتيب نصف شرائح البطاطا في الطبق.
يوزع خليط الكراث على شرائح البطاطس. يرش 1/4 ملعقة صغيرة من الملح.
يمزج الحليب مع زبدة الكمثرى المتبلة في وعاء صغير مع التحريك بالمضرب حتى يصبح المزيج ناعما ؛ يسكب فوق شرائح البطاطس. تغطية فضفاضة مع احباط ؛ خبز في 350 لمدة 45 دقيقة. كشف وخبز 30 دقيقة.
يرش الجبن ويخبز لمدة 10 دقائق إضافية.