صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص4
نقاط الصحة87
مجلة

البطاطا الحلوة والفطر كانيلوني مع اسكارول مطهو ببطء والفاصوليا زبدة (نباتي)

البطاطا الحلوة والفطر كانيلوني مع اسكارول مطهو ببطء والفاصوليا زبدة (نباتي)
البطاطا الحلوة والفطر كانيلوني مع اسكارول مطهو ببطء والفاصوليا زبدة (نباتي) قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 593 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل Serving 4.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 520 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط حبوب الزبدة والنبيذ والفطر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل شراب القيقب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الفانيليا واللوز شيا الإفطار الحلوى كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل مطهو ببطء اسكارول والفاصوليا (ضيف guest), طهي الكتاب: اسكارول مطهو ببطء مع الفاصوليا البيضاء، و البطاطا الحلوة كانيلوني.

تعليمات

1
توضع أوراق المعكرونة في وعاء كبير أو طبق خبز وتغطى بالماء الساخن. السماح لنقع ، تحريكها في بعض الأحيان ، حتى طيع ، على الأقل 30 دقيقة. في هذه الأثناء ، ضع الفطر المجفف في مقياس سائل 2 لتر وقم بتغطيته بـ 1 1/2 لتر من الماء الساخن. الميكروويف على طاقة عالية حتى يغلي ، حوالي 2 دقيقة. توضع جانبا وتترك الفطر لينقع حتى ينضج ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
نودلز اللازانيانودلز اللازانيا
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
2
استنزاف الفطر والضغط الجاف ، حجز سائل النقع. يقطع الفطر تقريبا إلى قطع 1/2 إلى 1 بوصة
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
3
بينما ينقع الماضي والفطر ، ضعي البطاطا الحلوة في قدر متوسطة الحجم وغطيها بالماء. يغلى المزيج على نار عالية ، ثم يترك على نار خفيفة ويطهى حتى لا تظهر البطاطس أي مقاومة عند ثقبها بسكين ، حوالي 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
المعدات التي سوف تستخدمها
5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
4
استنزاف ونقل إلى وعاء من الطعام المعالج.
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
5
يضاف شراب القيقب و 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ويعالج حتى يصبح ناعما. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. بدلا من ذلك ، لجعل دون معالج ، تمر البطاطا من خلال ريسر في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
2/3 كوب سكر (4 1/4 أوقية)2/3 كوب سكر (4 1/4 أوقية)
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
6
يخفق في شراب القيقب وزيت الزيتون ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة
7
سخني الكانولا أو الزيت النباتي في مقلاة كبيرة على نار عالية حتى التدخين.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
8
يضاف الفطر الطازج المنقوع ويطهى مع التحريك والقذف من حين لآخر ، حتى يصبح الفطر بنيا جيدا من جميع الجوانب ، حوالي 4 دقائق. خفض الحرارة إلى متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
9
يضاف الكراث والثوم والزعتر ويطهى مع التحريك والقذف باستمرار حتى تفوح رائحته ، حوالي 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
ثوم جويا®ثوم جويا®
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
10
إضافة 1 ملعقة صغيرة من صلصة الصويا و 2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون وإرم إلى معطف. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ، ثم ينقل إلى وعاء.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
11
أعد المقلاة إلى حرارة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
12
إضافة النبيذ الأبيض ويطهى ، كشط حتى بت احمر مع ملعقة خشبية. السماح للحد بمقدار النصف ، ثم إضافة الفطر نقع السائل جنبا إلى جنب مع الفاصوليا. ينضج حتى ينخفض بمقدار 1/3 ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
صدور الدراج إذا )صدور الدراج إذا )
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كوب من الجوز المطحون خشنًا1 كوب من الجوز المطحون خشنًا
13
يضاف الإسكارول وصلصة الصويا المتبقية وعصير الليمون المتبقي ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. يترك على نار خفيفة حتى خففت اسكارول طفيفة ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
إسكارولإسكارول
14
صب الفاصوليا والاسكارول في طبق خبز 9 في 13 بوصة. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
إسكارولإسكارول
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
15
اضبط رف الفرن على الموضع الأوسط العلوي وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 425 دولارا فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
16
انقل أوراق المعكرونة إلى طبقة مزدوجة من المناشف الورقية وجففها على كلا الجانبين. العمل قطعة واحدة في وقت واحد ، وضع المعكرونة مسطحة على قطع المجلس مع نهاية قصيرة موازية لحافة الجدول ، وإضافة 1/8 من خليط البطاطا و 1/8 من خليط الفطر إلى أسفل 1/4 من ورقة.
المكونات سوف تحتاج
نودلز اللازانيانودلز اللازانيا
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
17
لف الورقة بعيدا عنك في أسطوانة. كرر مع كل 8 لفات.
المكونات سوف تحتاج
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
18
نستله لفات في صحن الخبز وترطيب قمم بملعقة قليلا من السائل عموم عليها. تغطية طبق بإحكام مع احباط ونقل إلى الفرن.
المكونات سوف تحتاج
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
19
اخبزيها لمدة 20 دقيقة ، وأزيلي ورق القصدير ، واستمري في الخبز حتى تصبح قمم الكانيلوني بنية ومقرمشة.
المكونات سوف تحتاج
كانيلونيكانيلوني
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
20
ضعها على الفور ، وضع اثنين من الكانيلوني على كل طبق وأحيطها بحبوب الزبدة والاسكارول.
المكونات سوف تحتاج
زبدة الفولزبدة الفول
كانيلونيكانيلوني
إسكارولإسكارول
21
يرش البقدونس ويرش بزيت الزيتون البكر الإضافي.
المكونات سوف تحتاج
يوكونيوكون
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
22
خدمة.

المكونات

850فلفل هابينروحبوب زبدة كبيرة ، مصفاة ولكن غير مشطفةحبوب زبدة كبيرة ، مصفاة ولكن غير مشطفة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الأبيض الجافالنبيذ الأبيض الجاف1رئيسإسكارول ، أوراق خضراء داكنة وينتهي إزالتها والتخلص منها ، سيقان شاحبة وأوراق غسلها ومقطعة إلى شرائح 3 بوصةإسكارول ، أوراق خضراء داكنة وينتهي إزالتها والتخلص منها ، سيقان شاحبة وأوراق غسلها ومقطعة إلى شرائح 3 بوصة2القشرة: فتات بسكويت غراهامأوراق البقدونس الطازجة المفرومةأوراق البقدونس الطازجة المفرومة1أوريو محشو مزدوجفص ثوم متوسط ، مفروم (حواليفص ثوم متوسط ، مفروم (حوالي4قليل من الكوسة المفرومةملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازج1جبنة بارميزان مبشورةعصير الليمون ، مقسمةعصير الليمون ، مقسمة1جبنة بارميزان مبشورةشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم57فلفل هابينروفطر موريل المجفففطر موريل المجفف227فلفل هابينروالفطر البري ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصةالفطر البري ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة1جبنة بارميزان مبشورةزيت الزيتون البكر الممتاز ، بالإضافة إلى المزيد للتقديمزيت الزيتون البكر الممتاز ، بالإضافة إلى المزيد للتقديم8أوراقنودلز لازانيا مسطحة بدون غلينودلز لازانيا مسطحة بدون غلي2القشرة: فتات بسكويت غراهامكراث صغير مفروم (حواليكراث صغير مفروم (حوالي2الخضروات (مثل السبانخ)صلصة الصويا ، مقسمةصلصة الصويا ، مقسمة227فلفل هابينروبطاطا حلوة كبيرة ، مقشرة ومكعبة تقريبا (حواليبطاطا حلوة كبيرة ، مقشرة ومكعبة تقريبا (حوالي2الخضروات (مثل السبانخ)التقطت أوراق الزعتر الطازجةالتقطت أوراق الزعتر الطازجة1جبنة بارميزان مبشورةزيت الكانولا أو الزيت النباتيزيت الكانولا أو الزيت النباتي